Массаж для женщин. Физ.подготовка теннисиста. Спортивное питание.

Классический массаж

Описание



Классический массаж

Приемы классического массажа оказывают механическое и рефлекторное воздействие на ткани и органы человека. Эта замечательная общеоздоравливающая процедура является средством профилактики заболеваний, залогом долговременного сохранения работоспособности. Клиент после массажа всего тела встает с ощущением бодрости и хорошего настроения. Это происходит благодаря снятию напряжения, а также улучшению функции различных систем и органов.
Во время полного расслабления клиента массажист приводит в тонус мышечную систему, что улучшает
кровообращение и кровоснабжение, и это особо актуально при малоподвижном образе жизни. Значительно
усиливаются обменные процессы организма, расщепляются жиры и выводятся шлаки. Уже после первых сеансов пациент ощущает улучшение функций кожи и повышение эластичности мышц.
Методики массажных школ в разных странах мира различны. Восточный общий массаж согласно теории
восточной медицины призван к холистическому подходу, при котором организм лечится в целом. Восточная
школа учит прорабатывать не только туловище и конечности, но и голову, включая лицо, а также кисти и стопы. Европейские методики все внимание сосредотачивают на туловище и конечностях.
Руки массажиста во время выполнения классического общего массажа выполняют движения поглаживания, разминания, растирания, вибрации и выжимания. Отдельные приемы повторяются до 4-5 раз. Основное правило такого массажа – направление движений в сторону ближайших лимфатических узлов. Вначале прорабатываются большие участки тела, затем более мелкие. При классическом варианте массажа предусмотрена определенная последовательность: вначале клиент лежит на животе, и ему массируется спина, надплечья, шея, поясница и верхняя часть ягодиц. Затем массируется задняя поверхность ног и нижняя часть ягодиц. После этого пациент переворачивается на спину, и ему проводится массаж живота, ног, грудной клетки. Процедура заканчивается массажем рук, причем обхватывающими движениями делается сразу передняя и задняя поверхности.
Классический общий массаж способен облегчить состояние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, нарушениях опорно-двигательного аппарата, болезнях органов пищеварения и нервной системы. Данная процедура ускоряет восстановительный процесс после травм, а также при высокой физической и умственной нагрузке.
Противопоказаниями классического общего массажа:Противопоказаниями для выполнения массажа являются кровотечения, острый воспалительный процесс, болезни крови, заболевания кожи, новообразования, опухли, варикоз, туберкулез, венерические заболевания, заболевания органов брюшной полости, менструация и беременность, камни в желчном пузыре и почках, грипп, ОРВИ, ангина.

Общий классический массаж принесет не только несомненную полозу вашему телу, но и окажет лечебное действие на «множественность» заболеваний, свойственных современному пациенту.

Продолжительность массажа зависит от возраста, строения тела пациента и состояния его организма и может варьироваться от 90 до 120 минут.


Создан 08 окт 2009



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
http://emarket.ua/health/massazhotdyih-ne-dlya-vseh-zhenschin_4583173.html Массаж только для женщин! на ukrlist.com.ua доска объявлений доска объявлений киев