Массаж для женщин. Физ.подготовка теннисиста. Спортивное питание.

ВСЕ предоставлемые виды массажа!

Перечень видов массажа, которые я предлагаю Вам ощутить на себе!



Антицелюлитный массаж

Общий антицеллюлитный. В настоящее время целлюлит рассматривается как эстетическая проблема. Для предупреждения развития целлюлита нужно знать, что начинает образовываться в местах с нарушенным крово- и лимфообращением, а также отеком стенок мелких сосудов.
Методика общего антицеллюлитного массажа направлена на общее улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, улучшению притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости во всем организме с помощью специальных массажных техник. Это приводит к быстрому и положительному результату: устранение целлюлита и излишков жировых отложений, а также возвращение к прежнему весу.
Антицеллюлитный массаж ног и ягодиц. На сегодняшний день это самая востребованная программа: антицеллюлитный массаж ног и ягодиц позволяет провести комплексное воздействие на проблемные участки тела (ягодичная складка, зона «галифе», внутренняя часть бедер), данная методика, подтягивает форму ягодиц, делая их сильными и упругими.
Данный метод помогает избавиться от целлюлита и излишков жировой ткани в области «галифе», а также внутренней части бедер, делая ноги стройными и красивыми. Специальные методики антицеллюлитного массажа бедер дают возможность провести пиллинг и стимулируют тургор (упругость) кожи, делая ноги гладкими и привлекательными.
Антицеллюлитный массаж живота - это быстрое, эффективное ручное воздействие на подкожножировую клетчатку живота с целью изменения местного состояния жировых клеток кожи и улучшения кровообращения, а также улучшения работы кишечника.


Спортивный массаж

Этот массаж проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом. Спортивный массаж способствует физическому совершенствованию спортсмена, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности, устранением травм, полученных при физических нагрузках. Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

Тренировочный спортивный массаж входит в состав тренировочного процесса и снимает утомления и перенапряжение спортсменов, поскольку при подготовке спортсменов объем тренировочных нагрузок и их интенсивность весьма велики.
Этот массаж направлен на увеличение амплитуды движений, улучшение эластичности связок, умение расслаблять определенные группы мышц, таким образом подготавливая организм к следующим тренировкам.
Предварительный спортивный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, что помогает спортсмену перед тренировкой и увеличивает функциональные возможности организма перед ответственными выступлениями.
Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок как во время тренировочного процесса, так и соревнований. Это мобилизует восстанавливающие силы организма, повышая работоспособность спортсмена и рост спортивных результатов. В периоды увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок восстановительному массажу уделяется повышенной внимание.
В спортивном массаже используются все приемы общего массажа.
Противопоказания к спортивному массажу:
Кровотечения, острый воспалительный процесс, болезни крови, заболевания кожи, новообразования, опухли, варикоз, туберкулез, венерические заболевания, заболевания органов брюшной полости, менструации и беременность, камни в желчном пузыре и почках, грипп, ОРВИ, ангина.


Классический массаж

Приемы классического массажа оказывают механическое и рефлекторное воздействие на ткани и органы человека. Эта замечательная общеоздоравливающая процедура является средством профилактики заболеваний, залогом долговременного сохранения работоспособности. Клиент после массажа всего тела встает с ощущением бодрости и хорошего настроения. Это происходит благодаря снятию напряжения, а также улучшению функции различных систем и органов.

Во время полного расслабления клиента массажист приводит в тонус мышечную систему, что улучшает
кровообращение и кровоснабжение, и это особо актуально при малоподвижном образе жизни. Значительно
усиливаются обменные процессы организма, расщепляются жиры и выводятся шлаки. Уже после первых сеансов пациент ощущает улучшение функций кожи и повышение эластичности мышц.

Средиземноморский массаж

Оригинальная техника, разработанная на базе древнегреческого массажа. Отличительной чертой данной техники является глубокая проработка мышц путём разминания и растирания оных. Все приёмы скомпонованы в оригинальные «связки», в результате чего массаж превращается из банальной механической работы в плавный, но эффективный, танец на теле клиента. Глубина проработки мышц выбирается индивидуальных возможностей и пожеланий клиента. Результатом воздействия этого массажа является уменьшение дряблости, улучшение кислородного обмена кожи и питания мышечной массы, ускорение вывода токсинов из организма.

Расслабляющий массаж

Плохая экология, некачественная пища, а также бешеный ритм порождают стрессы, следствием которых являются депрессивное состояние. Так что же делать?
Любой специалист ответит – надо учиться расслабляться!

Именно для этой цели и существует данная техника релакс-массажа, отличительной чертой которой является мягкое воздействие на нервно-мышечный аппарат. Достигаемый эффект этого массажа – снятие психологического напряжения всего организма, следствием чего есть гармония, ощущение себя частью окружающего нас мира.

 


Разрешите дать Вам несколько советов:
- Оставить весь негатив и неприятные эмоции;
- помещение должно быть теплым- мерзнущему человеку очень трудно расслабиться, сопровождении музыки, тусклый свет (свечи).
Не оттягивайте свое удовольствие, а просто, расслабьтесь и получайте максимальное эмоциональное удовольствие и физический «релакс» от и ласк
.



Создан 10 авг 2011



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
http://emarket.ua/health/massazhotdyih-ne-dlya-vseh-zhenschin_4583173.html Массаж только для женщин! на ukrlist.com.ua доска объявлений доска объявлений киев